Freude und Humor –
zwei hilfreiche Stützen in schwierigen Zeiten

In belastenden Lebenssituationen kann sich ein starker Leidenssog entwickeln, der den Blick auf das Freudvolle versperrt und den Prozess hin zu mehr Glück und Zufriedenheit stört. Wenn die Konzentration allein darauf gerichtet ist, wie schwierige Gedanken, Emotionen und körperliche Zustände beseitigt werden können und vernachlässigt wird, sich auf Freude und Humor als Gegengewicht zu besinnen, liegen kostbare Chancen für die Bewältigung schwieriger Zeiten brach.

Freude und Humor stellen die Energie bereit, die für diesen Weg benötigt wird. Denn wenn wir etwas humorvoll betrachten, können wir es mit dem Schmerzvollen leichter aufnehmen. Und wenn wir Momente der Freude erleben, tanken wir Kraft und Zuversicht, die wir für die innere Reise benötigen.

Folgenden Fragen werde ich in diesem Vortrag nachgehen:

•    Wie geht das, trotz schwieriger innerer und äußerer Umstände zu lachen, lächeln, schmunzeln, grinsen – still und leise oder laut und wild, für sich allein oder mit anderen zusammen?
•    Wie kann daraus eine heilsame Kraft entstehen, die uns sicher durch die Krisen bringt?
•    Wie geht das, ohne dabei die schlimmen Erfahrungen zu banalisieren, abzuwerten oder zu verdrängen?
•    Und ganz besonders: Wie können wir Freude und Humor in unseren Alltag einladen und beleben?

In den Abend werde ich kleine Freude-Einsprengsel einstreuen, die Ihnen Anregung geben können wie Sie Freude und Humor in Ihren Alltag bringen können.