Vortrag: Unterwegs mit Schmerzen im Gepäck?

Wie wir ihnen begegnen, sie lindern und überwinden können

In diesem Vortrag geht es darum, verstehen zu lernen, was Schmerzen sind, was es mit dem Teufelskreis von Schmerz, Angst und Leiden auf sich hat und was nicht gelöste traumatische Erfahrungen dazu beitragen. Es wird der Frage nachgegangen, welche Wege es gibt, Schmerzen zu lindern und zu überwinden bzw. ihnen mit mehr Gelassenheit begegnen zu können. Im Mittelpunkt steht dabei vor allem das Erlernen von Achtsamkeit und Selbstregulation. Angeleitete Übungen runden den Abend ab.

Ort: Frauenzentrum Ronnenberg, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Termin: Montag, 10. September 2018, 19.00 – 21.00 Uhr
Gebühr: keine
Anmeldung: bis zum 03.10.18 im Frauenzentrum, Tel. 0511/ 431531 oder frauenzentrum@ronnenberg.de