Kurs: Themenabende zu Traumaheilung
Fünf Themenabende für Frauen mit vertiefenden Kurzvorträgen und Übungen zu Traumaheilung
(voraussichtlich im Frühjahr 2013 beim Frauennotruf Hannover)
1. Abend
Grenzen und Freiräume: Wie können Freiräume im Innenleben und im Alltag entstehen, wenn wir unsere Grenzen erkennen, erforschen und setzen können?
2. Abend
Achtsamkeitstraining: Wie können wir die Bewusstheit für das Hier und Jetzt zur Traumaheilung nutzen?
3. Abend
Das ganzheitliche innere Erleben: Wie kann diese Form der eigenen Wahrnehmung zum Wegweiser für die Traumabewältigung werden?
4. Abend
Die Regulationsfähigkeit des Körpers: Wie kann der Körper uns bei der Verarbeitung und Integration existentiell bedrohlicher Erfahrungen helfen?
5. Abend
Mitgefühl und Verzeihen mir selbst gegenüber: Wie geht das eigentlich?